調整

こんにちは。 皆様減量の進行具合はいかがでしょうか。 減量はうまくいったのに大会当日浮腫んだしまった！張らない！どうして？ 今回はそんな皆様に向けてボディビル、フィジーク 、ビキニなどの大会における3日前からの最終調整に...